Guide pour choisir ses chaussures d’haltérophilie !

par | Sep 21, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie | 5 commentaires

Vous avez décidé d’acheter votre première paire de chaussures d’haltérophilie mais vous ne savez pas lesquelles choisir ?

 

Dans cet article nous vous expliquons l’intérêt des fameuses chaussures d’haltérophilie, quelles sont leurs caractéristiques et enfin nous vous présentons les marques phares du moment. À la fin de votre lecture, vous pourrez choisir votre future paire en toute connaissance de cause.

SOMMAIRE

Pourquoi porter des chaussures d’haltérophilie ?

L’utilisation des lifters à l’entrainement présente de nombreux avantages. Une des principales raisons de leur utilisation est la surélévation du talon qui octroi un positionnement de la cheville plus favorable, elle permet ainsi à l’athlète de pouvoir descendre davantage lors du squat. De ce fait, avec de telles chaussures, l’athlète pourra être plus stable en reception des mouvements d’haltérophilie comme l’arraché, l’épaulé ou même lors de l’appel de jeté. 

En haltérophilie, les positions de reception, overhead squat ou frontsquat, sollicitent fortement les hanches, les genoux et les chevilles. Les lifters aident dans ces positions extrêmes en gommant (légèrement) les effets des restrictions de mobilités des chevilles.

NB : même si vous avez/pensez avoir une bonne mobilité de cheville, nous vous conseillons tout de même des chaussures d’haltérophilie pour vos entraînements spécifiques. Elles vous permettront d’avoir de meilleures positions sous vos barres quoi qu’il arrive. Par exemple, les chinois ont beau avoir une mobilité hors du commun, ils font parti des athlètes à lifter avec des chaussures avec le plus de drop (anta).

 

Il existe des dizaines de modèles, nous recensons les modèles phares par marque dans les tableaux ci-dessous :

NIKE

Nike: la boutique.

Modèle

Nike Romaléos 2

Nike Romaléos 3

Nike Romaléos 4

Nike Savaléos

Matériau

TPU

TPU

TPU

TPU

Fermeture

2 scratchs + lacets 

1 scratch + lacets

2 scratchs + lacets

1 scratch + lacets

Drop

20 mm

20 mm

20 mm

20 mm

Prix

Prix variable 

[120-150]€

200€

120€

ADIDAS

Adidas : la boutique.

Modèle

Adidas Leistung 16 II

Adidas Powerlift 4

Adidas Adipower 2

Adidas Adistar

Matériau

TPU

Plastic

TPU

Bois

Fermeture

Système de laçage BOA

1 scratch + lacets

1 scratch + lacets

1 scratch + lacets

Drop

38 mm

28 mm

20 mm

???

Prix

120€

100€

160€

Prix variable [cher – très cher]

NOBULL

Nobull : la boutique.

Modèle

NoBull Lifters

Matériau

Cuir empilé

Fermeture

1 scratch + lacets

Compensation

18,5 mm

Prix

300€

ANTA

Anta : la boutique.

Modèle

Lu Xiaojun & Anta

Matériau

TPU

Fermeture

2 scratchs + lacets

Compensation

Introuvable : d’après tests c’est plus que les romaléos 2 qui font 20 mm

Prix

225€

ASICS

Asics (ebay).

Modèle

Asics 727

Matériau

Bois

Fermeture

Lacets

Compensation

Environ 25mm

Prix

225€

REEBOK

Reebok : la boutique.

Modèle

Reebok Legacy Lifter II

Reebok PR II

Matériau

TPU

TPU

Fermeture

1 scratch + lacets

1 scratch + lacets

Compensation

20 mm

15 mm

Prix

180€

100€

Comment bien choisir ses chaussures d’haltérophilie ?

L’un des premiers critère auquel il est nécessaire de s’intéresser pour choisir des bonnes chaussures d’haltérophilie est la hauteur du talon, aussi appelé le drop.

Presque tous les modèles que vous trouverez disposent d’un drop important, et la raison est simple : il permet au pied d’être dans une position optimale, la mobilité de la cheville ainsi que la posture du dos sont améliorées, et les mouvements d’haltérophilie sont donc réalisés plus efficacement.

Mais toutes les chaussures d’haltéro n’ont pas le même drop, et ça tombe bien puisque chaque hauteur correspond à des besoins différents : 

– plus de 1,9cm : Il s’agit des drops les plus grands qui s’adressent à des sportifs débutants ou à ceux ne disposant pas d’une grande mobilité/souplesse. Les grands drops sont généralement mieux adaptés aux personnes avec de longues jambes et un long torse.

 – moins de 1,9cm : Ils s’adressent à des sportifs avec une meilleure mobilité/souplesse des chevilles, ils seront plus adaptés aux personnes ayant des petites jambes. 

– environ 1,9cm : Il s’agit des drops que vous retrouverez le plus souvent sur les chaussures d’haltéro. Ils s’adressent aux personnes ayant une bonne mobilité et généralement un torse long par rapport aux jambes.

Le choix de la maison

 

TOP 1 de la chaussure d’haltérophilie : les romaléos 2

 

Sans hésiter, nous avons choisi les Nike Romaleos 2 pour commencer ce classement, car il s’agit pour nous de l’une des meilleures chaussures d’haltérophilie all-time.

Le gros point fort de cette chaussure est sa rigidité qui offre un excellent maintien au niveau de la cheville et qui permet d’arriver sous les barres avec cette sensation d’être planté dans le sol lors des réceptions.

Au niveau des caractéristiques, les Romaleos 2 possèdent un drop de 20 mm qui en fait une chaussure idéale pour la plupart des pratiquants.

Le poids de la chaussure peut paraître un peu élevé comparé aux autres (477g) mais c’est ce qui en fait une chaussure aussi rigide.

Les Romaleos 2 possèdent deux scratchs sur le dessus qui permettent d’ajuster rapidement la chaussure en plus des lacets. Le seul défaut de ces chaussures est la longueur du scratch supérieur qui est beaaaaucoup trop long.

Concernant les matériaux utilisés, elle est fabriquée dans un cuir synthétique, relativement épais et lisse, ce qui la rend très résistante et durable dans le temps.

Donc, si votre objectif est strictement l’haltérophilie et que vous préférez une sensation cimentée et solide, alors cette chaussure ne vous décevra pas. Pour nous, c’est de loin la numéro 1 !

Les autres chaussures d’haltérophilie dont nous sommes friands :

 

Enfin, si vous aimez les chaussures lourdes et rigides, nous conseillons également les modèles Adipower 1 et les Anta. Toutefois, seules les anta sont encore en vente à l’état neuf, mais les Adipower sont trouvables d’occasion !

Et, our les adeptes de chaussures légères qui font un beau bruit de bois, les Asics 727 sont également excellentes.

 

Les paires à éviter selon nous ….

 

Pour finir, les deux paires que nous déconseillons sont les NoBull et les Reebok Legacy II, qui, à nos yeux ont le moins bon rapport qualité/prix de toutes les chaussures dont nous parlons plus haut.

 

 

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