par The Power Institute | Déc 23, 2022 | Le dopage, Portraits
Si vous suivez l’haltérophilie de près ou de loin, vous en aurez entendu parlé : Lu, l’un des cinq athlètes à avoir gagné 3 médailles d’or aux JO en haltérophilie, vient d’être testé positif à l’EPO. Avant de commencer la lecture de cet article, vous pouvez en...
par The Power Institute | Jan 19, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Nous en avons parlé dernièrement sur Instagram et YouTube : nous organisons une compétition d’haltérophilie. Comme le format est différents des compétitions classiques, nous écrivons cet article pour vous présenter le projet. La genèse du projet Avant de vous...
par The Power Institute | Nov 22, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
L’arraché et l’épaulé se ressemblent : un tirage, une chute, une réception puis un squat. Le jeté repose sur une mécanique différente. Le mouvement est plus court et demande des timings très précis, ce qui en fait souvent le plus difficile des trois...
par The Power Institute | Nov 15, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Il y a une grande différence entre être un bon haltérophile et être un bon compétiteur. L’haltérophilie est probablement un des sports où la compétition est la plus dure mentalement : trois essais par mouvement, pas un de plus. La barre ne peut pas descendre en charge...
par The Power Institute | Nov 12, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Le sport pratiqué de manière intensive pousse le corps dans des états de fatigue extrêmes. Dans le cas de l’haltérophilie, même si les positions dans lesquelles nous travaillons sont bonnes en terme postural et nous font travailler l’ouverture thoracique, souplesse...
