par arthur turpin | Déc 19, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Le but des sangles est de vous permettre de soulever plus que vous ne le pourriez sans elles, tant en termes de charge que de volume. L’astuce consiste à les utiliser à notre avantage et non à notre détriment. Pour de nombreux haltérophiles,...
par arthur turpin | Nov 14, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Problème de stabilité au-dessus de la tête ? Lorsqu’un athlète a des difficultés à garder sa barre au-dessus de la tête, on pense souvent qu’il s’agit d’un manque de force et qu’il faut résoudre le problème avec du travail de force. Bien que cela puisse...
par arthur turpin | Oct 19, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Dans l’article d’aujourd’hui nous allons nous pencher sur la différence entre d’un côté « l’haltérophilie classique », étant le sport olympique à proprement parler, avec ses équipements qui lui sont propres, son règlement etc… Et de l’autre...
par arthur turpin | Juil 21, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
En haltérophilie les pratiquants peuvent rencontrer des problèmes lors de leur déplacement de pieds. Dans cet article nous verrons comment remédier à ce problème en vous exposant les différentes techniques, ainsi que des conseils simples pour vous aider à mieux...
par arthur turpin | Juil 6, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Certains haltérophiles sont naturellement doués, ce qui leur permet de développer très rapidement une technique impeccable et cohérente, d’autres en revanche, luttent pendant des années pour perfectionner leur technique. Alors si votre technique à l’arraché...
par arthur turpin | Juin 29, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
En haltérophilie, lors d’une tentative de PR à l’arraché ou à l’épaulé jeté, certaines personnes peuvent avoir une perte de confiance en eux dès lors que la barre quitte le sol. C’est d’ailleurs l’une des raisons les plus courantes lors d’une tentative de record. La...
