par arthur turpin | Sep 12, 2022 | Portraits
Le Géorgien Lasha Talakhadze est certainement l’haltérophile le plus fort de tous les temps. Il a, quelle que soit l’époque, réalisé des choses qu’aucun autre humain n’a jamais réalisé. Lasha est le détenteur du record du monde en titre et du...
par arthur turpin | Juil 21, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
En haltérophilie les pratiquants peuvent rencontrer des problèmes lors de leur déplacement de pieds. Dans cet article nous verrons comment remédier à ce problème en vous exposant les différentes techniques, ainsi que des conseils simples pour vous aider à mieux...
par arthur turpin | Juil 6, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Certains haltérophiles sont naturellement doués, ce qui leur permet de développer très rapidement une technique impeccable et cohérente, d’autres en revanche, luttent pendant des années pour perfectionner leur technique. Alors si votre technique à l’arraché...
par arthur turpin | Juin 29, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
En haltérophilie, lors d’une tentative de PR à l’arraché ou à l’épaulé jeté, certaines personnes peuvent avoir une perte de confiance en eux dès lors que la barre quitte le sol. C’est d’ailleurs l’une des raisons les plus courantes lors d’une tentative de record. La...
par arthur turpin | Juin 21, 2022 | Conseils pour l'haltérophilie
Une question qui revient assez souvent en haltérophilie : comment améliorer sa vitesse à l’arraché et à l’épaulé-jeté ? La réponse va en décevoir plus d’un. Mais, concernant la vitesse, celle de la contraction musculaire et des mouvements articulaires qui en...
