par The Power Institute | Oct 2, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Pour un mental à toute épreuve !
Je l’ai déjà répété dans plusieurs vidéos et podcasts : un bon environnement d’entraînement peut être plus important qu’un bon programme voire même qu’un bon coach ! Des coéquipiers fiables, motivés, motivants, disciplinés et sérieux sont la clé pour devenir le...
par arthur turpin | Sep 28, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
En haltérophilie les pratiquants peuvent rencontrer des difficultés lors du déplacement de pieds pendant l’ arraché et l’ épaulé. Dans cet article nous verrons comment remédier à ce problème en vous exposant les différentes techniques, ainsi que des...
par The Power Institute | Sep 25, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Calculer un indice Sinclair : Vous pouvez entrer votre poids et votre total ci-dessous pour avoir votre score : (mis à jour avec le nouveau Sinclair en 2023) Le total est la somme du meilleur arraché et du meilleur épaulé jeté. Introduction À première vue,...
par The Power Institute | Sep 24, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Vous pratiquez l’haltérophilie et vous vous êtes fait la remarque « et si j’avais commencé l’haltérophilie plus tôt ?». Plus tôt oui mais à quel âge ? À quel âge pouvons-nous réellement commencer l’haltéro ? Est-ce vraiment utile de commencer avant ses 10 ans ?...
par The Power Institute | Sep 21, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Vous avez décidé d’acheter votre première paire de chaussures d’haltérophilie mais vous ne savez pas lesquelles choisir ? Dans cet article nous vous expliquons l’intérêt des fameuses chaussures d’haltérophilie, quelles sont leurs...
