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Chaque semaine découvrez avec nous des articles sur la préparation physique !
Haltérophilie : Encore Plus Rapide !
Une question qui revient assez souvent en haltérophilie : comment améliorer sa vitesse à l’arraché et à l’épaulé-jeté ? La réponse va en...
Améliorer son Front Rack
L'haltérophilie comporte plusieurs niveaux : vous pouvez apprendre l'arraché et l'épaulé-jeté en quelques minutes, mais vous pouvez...
Portrait : Andrei Aramnau
Le Biélorusse Andrei Aramnau a une fois fait remarquer que la plupart de ses amis d'enfance étaient soit enfermés, soit toxicomanes soit...
Jeté Fente VS Jeté Debout
Le jeté fente est de loin le style de jeté le plus courant, pour une raison que je vais expliquer dans cet article. Le jeté debout lui a...
Portrait : Nicu Vlad
L'INVENTEUR DU ROMANIAN DEADLIFT Quand quelqu'un dit qu'il n'y a pas de nouveautés en haltérophilie, que tous les exercices sont...
Portrait : Ilya Ilyin
Ilya Ilyin : l'homme dont la carrière a défini jusqu'à présent le XXIe siècle de l'haltérophilie. L'homme qui a défié les plus grands...
Corruption en Haltérophilie L’affaire Tamas Ajan
L'haltérophilie a été vulnérable à l'attrait des drogues améliorant la performance tout au long de son histoire. Le sport demande une...
Portrait : Pyrros Dimas
Pyrros Dimas est bien connu pour être l'olympien le plus décoré de tous les haltérophiles. Dimas a rarement été battu, surtout sur la plus...
Portrait : Tian Tao
L'athlète chinois Tian Tao, a commencé l'haltérophilie à l'âge de dix ans. À l’âge de dix-sept ans, il avait déjà des barres...
S’entrainer Une ou Deux fois par jour ?
Dans de nombreux sports, les sportifs d'élite augmentent la fréquence d'entraînement afin d'atteindre des gains de performance maximaux...
Portrait : Dmitry Klokov
Dmitry Klokov est l'un des haltérophiles les plus connus l’haltérophilie moderne. Ses performances à l’entraînement, son physique...
Un placement parfait pour un jeté parfait !
« Le jeté fente c’est un jeté debout, mais en fente », en d’autres termes, arrêtez de le rendre si compliqué et de changer tout le...